回答內容不能說你全錯，因為抗生素走的可是通殺路線，再好再優質的益生菌都可能會被抗生素滅屍!
但是，請問，到底我們在保護人? 還是要保護這些益生菌?
你希望這位接收治療的家人朋友趕快康復? 還是希望益生菌好好活著?
在這個緊要關頭，相信我們的選擇是一樣的!
因此，在接受抗生素治療時，請再多補充益生菌好嗎?
◆ 降低因抗生素所導致的腸胃不適、腹瀉、畏寒等副作用。
◆ 強化腸胃系統，提升病期有限營養素的吸收利用、幫助藥物順利代謝。
總結，接受抗生素治療時，可以吃、更要補充益生菌。
但是，請問，到底我們在保護人? 還是要保護這些益生菌?
你希望這位接收治療的家人朋友趕快康復? 還是希望益生菌好好活著?
在這個緊要關頭，相信我們的選擇是一樣的!
因此，在接受抗生素治療時，請再多補充益生菌好嗎?
◆ 降低因抗生素所導致的腸胃不適、腹瀉、畏寒等副作用。
◆ 強化腸胃系統，提升病期有限營養素的吸收利用、幫助藥物順利代謝。
總結，接受抗生素治療時，可以吃、更要補充益生菌。
其實吃任何食物和大多保健食品的成分，都需要經過身體腸胃的消化吸收後，才能被運送到所需的組織器官利用。
膠原蛋白當然是如此，但膠原蛋白有分很多類型，型態不同，存在的組織器官也不大相同。
比方說我們的骨骼和肌膚主要存在的是第一型膠原蛋白，當補充進來後，會去骨骼，也會去皮膚，但會去多少我們不知道，端看個人身體缺乏狀況與程度。
許多廠家的膠原蛋白在原廠研究上都證實，經補充後，透過血液分析都有膠原蛋白濃度增加的現象，這表示吸收力是沒問題的；接下來可透過肌膚保水度、斑點皺紋或上妝持久度等狀態的改善，來判定膠原蛋白補充是否有效喔。
膠原蛋白當然是如此，但膠原蛋白有分很多類型，型態不同，存在的組織器官也不大相同。
比方說我們的骨骼和肌膚主要存在的是第一型膠原蛋白，當補充進來後，會去骨骼，也會去皮膚，但會去多少我們不知道，端看個人身體缺乏狀況與程度。
許多廠家的膠原蛋白在原廠研究上都證實，經補充後，透過血液分析都有膠原蛋白濃度增加的現象，這表示吸收力是沒問題的；接下來可透過肌膚保水度、斑點皺紋或上妝持久度等狀態的改善，來判定膠原蛋白補充是否有效喔。
理論上，分子大小的確關係著吸收率，就像給寶寶水解奶粉的概念一樣，分子小、好吸收、利用率高。
現在幾乎各大廠家的膠原蛋白都主打分子量小，基本上小於2000Da就是個不錯的選擇，另外近期還有到500Da，甚至300Da的膠原蛋白，當然吸收率就更好了。
不過還要考量一點，就是「苦味」。一般來說，膠原蛋白分子越小，也就是「胜肽」結構，是會苦的，這風味是否能讓人接受而願意天天補充，也是關鍵一環。
不過，部分原廠技術已經能克服這個問題，能做到分子小又不太有難以下嚥的苦腥味。但並非全部，所以還是要有專業的挑選和評估喔！
當然，選擇膠原蛋白並非盲目只追求極小分子量，還得綜合評估其來源、添加量、複方成分和風味唷！
現在幾乎各大廠家的膠原蛋白都主打分子量小，基本上小於2000Da就是個不錯的選擇，另外近期還有到500Da，甚至300Da的膠原蛋白，當然吸收率就更好了。
不過還要考量一點，就是「苦味」。一般來說，膠原蛋白分子越小，也就是「胜肽」結構，是會苦的，這風味是否能讓人接受而願意天天補充，也是關鍵一環。
不過，部分原廠技術已經能克服這個問題，能做到分子小又不太有難以下嚥的苦腥味。但並非全部，所以還是要有專業的挑選和評估喔！
當然，選擇膠原蛋白並非盲目只追求極小分子量，還得綜合評估其來源、添加量、複方成分和風味唷！
